健康知识

  • 吃巧克力并不会使人发胖

    男女性吃巧克力的好处有降低胆固醇,因为巧克力中的可可脂是可可 豆中的天然脂肪,由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其他少量的 脂肪酸组成。在食用巧克力后,血液氧化所需的时间有所延长,而…

    2020年5月7日 1 20 0
  • 夏季冷饮还是少吃为好

    到了炎热的夏季,冰镇饮料、冰棒、冰淇淋等冷饮就成了人们 解暑的“佳品”。很多人都认为冷饮不仅味道甜美爽口,而且还能消暑,多吃点也无妨。殊不知,大量地吃冷饮,并且毫无节制,则可能导致…

    2020年5月6日 2 106 0
  • 盐吃得越少越健康吗

    生活中许多人都知道高盐饮食对健康不利,片面地认为吃盐越少越好,甚至不吃盐,其实这是个误区。 盐的作用与功效:食盐的主要成分是氯化钠,其中39%是钠,61%是氯化物。食 盐在人体内可…

    2020年5月6日 0 9 0
  • 方便面少吃为好  

    很多人认为方便面是由小麦等制作的,所以是健康的,可能只有调料不卫生,人们不禁想问方便面真的不健康吗,这种想法真的正确吗? 首先我们要知道方便面符合国家的卫生标准,更没达到垃圾食品的…

    2020年5月6日 0 10 0
  • 多吃醋对身体好吗

    食用醋本身含有对人体有益的营养成分,如合成蛋白质的18种 氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素,如钙、铁、磷 等,都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分。醋还能增进食欲, 开…

    2020年5月6日 0 10 0
  • 饭后百步走,活到九十九

    “饭后百步走,活到九十九”这是多年流传下来的养生谚语。 那饭后百步走活到九十九有科学依据吗, 这个“饭后”我们的理解应当是在进食完20〜30分钟以后,并非指 饭后立即散步。同时需要…

    2020年5月5日 0 13 0
  • 毛鸡蛋的危害

    咱们平时吃的时不受精的鸡蛋,毛鸡蛋是受精蛋在孵化的14至21天内,由于温湿度、细菌或寄生虫感染造成的死鸡胎。人吃后,对健康极为不利。 而所说的毛鸡蛋的营养价值比普通鸡蛋营养价值更高…

    2020年5月5日 0 36 0
  • 牛奶加鸡蛋并非最好的早餐

    早餐是非常重要的一顿饭,吃好早餐可以保证我们的健康。 很多人认为牛奶和鸡蛋是营养丰富的食物,很多人的早餐就是每天一瓶牛奶一个鸡蛋。其实,这是个误区,牛奶加鸡蛋并非营养早餐。经过一夜…

    2020年5月4日 0 27 0
  • 老年人该不该吃零食

    老人吃零食有什么危害沒有呢? 提到吃零食,大家都会想到这是孩子们的专利,还有一些女孩 子为了保持身材,不吃主食只吃零食。零食似乎与老年人无关,还 有人认为零食会增加胃的负担。其实,…

    2020年5月4日 0 33 0
  • 老年人多喝粥就健康吗

    喝粥并不是所有人都好的,也不能长期喝,老年人最好少喝粥,要多吃高蛋白质的食物,下边我们来看看长期喝粥对老年人的坏处都有哪些吗。 现代研究证实,以米煮粥,淀粉可以转化为糊精,大分子成…

    2020年5月4日 0 52 0