健康知识

肥胖对胎儿的影响是很大的，曾有人对80名肥胖孕妇和同等的正常孕妇作了对比，发现肥胖孕妇中有5.3%的胎儿于出生前就死了,…

妊娠期由于不注意控制饮食而造成肥胖，对母体可能产生不良影响，尤其是顽固性的肥胖还会造成治疗上的困难。 有这样一个典型病例…

青春痘学名叫什么？青春痘在医学上的学名叫“座疮”，因为常发生在青春期，所以俗称“青春痘”，英文为Acne,美国俚语为Zi…

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易…

膳食结构不尽合理，大多数城市脂肪供能比例已超过30%，且动物性食物来源脂肪所占的比例偏高。 中国城市居民的疾病模式由以急…

膳食宝塔共分五层，包含每天应摄入的主要食物种类。膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重…

膳食纤维含量多的食物主要有糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮。 此外，根菜…

平衡膳食是指选择多种食物，经过适当搭配做出的膳食，这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求，因而叫平衡膳食。 健康饮食…

很多人喜欢空腹晨练，空腹晨练这种做法好吗，答案是对身体有害，”不健康“。 早上空腹训练一定要补充葡萄糖，因为空腹晨练有可…