山药和什么熬粥最好？【原料】山药60克、慧攻仁30克、麦门冬10克、蜂蜜100毫升。
［制作】将山药洗净，去皮，切块；麦门冬洗净；山药、麦门冬与淘洗干净的慧攻仁同入锅中，煮成稠粥，离火放凉，调入蜂蜜即成。
【用法】早晚分食。
【功效】益气补肾。常食可治疗肾气亏虚弓I起的阳痿，精神萎靡不振，体虚容易感冒等病症。
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【用法】早晚分食。
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