山药慧及仁蜜粥-山药和什么熬粥最好

山药和什么熬粥最好?【原料】山药60克、慧攻仁30克、麦门冬10克、蜂蜜100毫升。

[制作】将山药洗净,去皮,切块;麦门冬洗净;山药、麦门冬与淘洗干净的慧攻仁同入锅中,煮成稠粥,离火放凉,调入蜂蜜即成。

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【用法】早晚分食。

【功效】益气补肾。常食可治疗肾气亏虚弓I起的阳痿,精神萎靡不振,体虚容易感冒等病症。

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