黑豆粟米粥-粟米粥功效与作用

【原料】黑豆50克,粟米100克。

【制作】将黑豆洗净,放入清水浸泡过夜,次日淘洗干净,然后将粟米淘洗净,与黑豆同入砂锅内,加足量水,大火煮沸后,用小火煨煮至黑豆熟烂即成。

[用法】早晚分食。

粟米粥功效与作用】健脑补钙,补益肾气。常食能治疗眩晕耳鸣。可促进儿童大脑和神经系统发育,改善注意力不集中,容易疲劳等状态。2020083001361443

下边会不会有你更感兴趣的内容呢?

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注