枸杞海鲜饭-海鲜焖饭

[原料]枸杞子25克、糯米500克、干贝5只、大虾5只、火腿肉50克。

海鲜焖饭制作】将枸杞子用凉水泡软,糯米用凉水浸泡3小时,枸杞子、糯米洗净;干贝、大虾分别用水洗净,加工成粒状,煮熟。将枸杞子与糯米煮熟后,拌入火腿肉、干贝、虾粒,再炯15分钟即成。

【用法】当主食食用。

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[功效】滋阴美容,补益肝肾。适用于肾阴不足引起的面容憔悴,双眼无神,视

物模糊,白发脱发等病症。对兼有眩晕、耳鸣、虚劳咳嗽者尤为适宜。

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