首乌蜜粥-首乌的吃法 懂护肤的琳琳 • 2020年9月8日 pm12:52 • 要好吃的 • 阅读 53 [原料】制何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、蜂蜜50毫升。 【制作】将粳米淘洗干净;制何首乌放入砂锅内,加清水适量,用中火煎煮,去渣留浓汁。粳米、大枣放入锅内,倒入药汁,加清水适量,用大火煮沸后,改用小火煮至米烂成粥,放至微凉调入蜂蜜即成。 【首乌的吃法】当主食,每日1次。大便澹薄者忌服食用制何首乌期间忌吃萝卜、葱、蒜、猪肉、羊肉。 【功效】滋补肝肾,乌须黑发。常食可治肝肾亏虚弓I起的眩晕耳鸣,健忘耳鸣,头发早白。 发表评论 邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入 提交