决明子的功效与禁忌-决明子和菊花煮粥最好

决明子的功效与禁忌:决明子味苦性微寒,具有清肝明目降血压的作用,对防治视力模糊、清肝明目、降压、降脂都有很好的疗效,因此也受到很多人的喜爱。

很多人也经常喜欢喝决明子茶类来养生,但绝名子毕竟是中药,每个人的体质也不一样,使用不当就会出现腹泻、恶心的症状。

决明子的药性比较寒凉,对于身体燥热的人来说正好适合,但平时就脾胃虚寒的人使用决明子后就容易出现胃肠不适,还可能引起恶心、呕吐、腹泻等症状。

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另外决明子中还含有大黄酚、大黄素等物质,经常食用也会引起腹胀,腹泻等症状。

其实决明子的最佳搭档是菊花,最佳的吃法是煮粥,鲜姜15克,炒决明子10克,菊花放入砂锅中,加入适量的水,大火烧开后转为小火。煮20分钟去渣取汁,然后在药汁中加入50克清洗干净的大米煮成粥,在粥快要熟烂时加入冰糖调味即可。

每天一次3~5天为一个疗程,休息几天后可以再继续服用,具有腹泻的患者要禁止服用。

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