适合长期喝的养肝茶-三花茶适合养肝喝吗

夏天到了天气干燥,就要注意我们的肝脏的健康,今天跟大家分享一个适合长期喝的养肝茶:来帮助我们保健肝脏。

这茶是三花茶,分别是玫瑰花、菊花和三七花。玫瑰花富含维生素c可以提高免疫力,同时理气活血、疏肝解郁,菊花主要用于清胃火。三七花属于活血化瘀,这三种花放在一起经常泡着喝,是一款非常不错的代茶饮。

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打开盖子,将玫瑰花,三七花,菊花倒入茶壶中,盖上盖子泡半个小时,这个颜色是有点微微泛绿的,黄中泛绿,如果您觉得这种清茶苦可以加一些冰糖,这款三七花茶就泡好了。

如果我们肝气郁结,可以长跑来喝一喝,调理我们的身体,今天养生间就到这了,我们明天再见。

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