芝麻黑豆泥瞅汤-泥鳅和黑豆有什么功效

【原料】泥瞅650克,黑豆、黑芝麻各50克,植物油、精盐各适量。

【制作】将黑豆、黑芝麻洗净;泥鍬放在冷水中滴入少许植物油,养1〜2日,使其排污,然后放入冷水锅内,加盖加热烫死,洗净,抹干水,下油锅内稍煎黄即起锅。把全部原料放入砂锅内,加适量清水,大火煮沸后,小火炖至黑豆熟烂,加精盐调味即成。

【用法】佐餐食用,每日1~2次。

2020083001361948

泥鳅和黑豆有什么功效?【功效】补肾健脑,滋阴养血,对抗衰老。常食可治肾亏血虚所致眩晕耳鸣,皮肤干燥,记忆力减退等病症。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注