核桃仁煲瘦肉- 核桃仁煲汤怎么做好吃

【原料】猪瘦肉300克,核桃仁、杜仲各15克,精盐、酱油、猪油、味精各适量。

核桃仁煲汤怎么做好吃?【制作】将杜仲煎汁;核桃仁切碎。猪瘦肉洗净,切片,放入砂锅内,加入杜仲汁、核桃仁末及适量清水,小火炖2小时,加入精盐、酱油、猪油、味精,炖至肉熟烂即成。

【用法】当菜佐餐,随量食用。

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【功效】补肾健脑,益智润肠。常食可增强大脑记忆力,强健神经系统,调节大脑活力,减少老年斑的发生,对孕妇、少年儿童及老年人都是理想的补肾益智食疗佳品。

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