芝麻的益处-黑芝麻的功效

黑芝麻的功效《太平圣惠方》的乌麻散,其组成为黑芝麻一味,量不拘多少,是一张补肾养血、润泽皮肤、乌须黑发的良方。2020090311584047

《抱朴子》中载有芝麻服食法,是以上党胡麻3斗,反复水淘蒸晒9次,炒香研末,制成蜜丸,认为“服至百日,能降一切痼疾,一年身面光泽,二年白发返黑,三年齿落更生,四年水火不能害,五年行及奔马,久服长生”。以上记载虽有夸张之嫌,但说出了芝麻的健身美容之功效。

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