凉拌金针菇- 凉拌金针菇的做法

【原料】鲜金针菇200克,胡萝卜30克,精盐、鸡精、白糖、酱油、香油各适量。

凉拌金针菇的做法】将金针菇拣杂后,在清水中洗净,将漂在水面的菇盖一并收集起来,入沸水锅中汆烫片刻,即刻捞起,切段装盘;胡萝卜洗净,切丝;另碗加精盐、鸡精、白糖、酱油,搅匀,铺洒在金针菇段和胡萝卜丝上,淋入香油,拌匀即成。

2020083001361948

【用法】当菜佐餐,随量食用。

【功效】补肾健脑,养心安神。常食可治疗心肾两亏弓I起的头晕,记忆力减退,失眠。对恢复脑力疲劳尤为适宜。

下边会不会有你更感兴趣的内容呢?

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注