饮食不当,儿童肾伤的罪魁祸首-饮食不当可能会导致什么

小儿体质娇嫩,外形虽然俱全,但发育尚未完全。体格还不够强壮,抵抗力比成人差。中医称小儿为“成而未全,长而未壮”。意思是说,小儿体质娇嫩,外形虽然已经是人,但发育尚未完全,体格还不够强壮,扌氐抗力比成人差。因此一旦生病,往往“易寒易热,易虚易实”,病变发展迅速,如果处理不及时,往往容易恶化。

况且,儿童的体质不容乐观,不是弱不禁风的“豆芽型”,就是肥得可爱的“胖墩”,究其原因不外乎两大类:一是先天不足,二是后天失调。先天不足是由于父母体质较差,或嗜欲无度,烟酒无忌,或精血亏损,男的遗精滑泄,女的月经不调,多已耗本伤元,种胎之时,十有九虚,后代的体质怎么会健壮呢?

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除了先天的因素之外,后天饮食不当是重要原因。饮食不当可能会导致什么?主要有以下几类情况:

1•偏食——消化功能不健全

独生子女,娇生惯养,只吃这种,不吃那种,有只吃荤不吃素的,有只吃肉不吃鱼的,有正餐不好好吃而零食不离口的。如此种种,一言难尽。这类小儿不但营养摄入成分会有偏差,而且消化功能也不会健全。

2.过食——养成病态

过食的后果至少有两种,一种是喂成一个胖墩。胖与健康是两个不同的概念。太胖是病态,多见于学龄儿童。另一种是食而不化,酿成疳积,多见于学龄前儿童,尤其是2~4岁的孩子,两者都是父母好心办了坏事。父母的观念要纠正。

  1. 寒食一对生长发育不利

现在的中小学生吃起冰淇淋,往往贪吃无忌,更堪忧虑的是“二八少女”亦不示弱。这里,想告诉天下的女孩子们:严重的寒冷刺激对人体消化功能不利,对生长发育也将产生一定的不利影响。

针对以上问题,小儿食养要结合补肾,尽管大多数孩子没有明显的肾虚问题出现,但小儿正在生长发育时期,帮他一把有好处。这里有一个前提,结合体质论补泻,该补的补,该忌的忌,这样才符合体质食疗学的原则。比如,小儿发育迟缓,身材矮小,肌肉瘦削,怕冷,行动迟钝,应当补肾促长,需要用一些促进生长发育的食物,如韭菜、核桃仁、羊肉、鸡肉、虾、泥瞅等。

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