瘦脸穴位按摩法——按摩哪儿可以瘦脸

按摩哪儿可以瘦脸,瘦脸穴位按摩法你值得拥有!

妙招1:按摩承泣穴

定位:承泣穴位于瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。

作用:消除脸部水肿,达到瘦脸的目的。

操作:先从下眼皮内侧开始,用食指轻轻往外侧按摩,经过承泣穴后再往外侧推按直到眼睛外侧,早上和睡前各按摩10次,午餐和休息时间则按摩5~10次,长期坚持不仅可以瘦脸,还可以缓解眼睛疲劳,让眼睛更明亮。

妙招2:按摩颊车穴、下关穴

定位:颊车穴位于下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,当咀嚼时咬肌隆起最高点处;下关穴在耳屏前,下颌骨課状突前方,当额弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

作用:预防面部老化和下垂,提拉面部曲线,保持面部肌肉和皮肤弹性,放松止痛。

妙招3:按摩风池穴操作:先用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉,再慢慢往前上方按压至两额骨下方的下关穴,每天操作约10~20次。

作用:驱除风邪,改善血液循环,消除面部浮肿,放松头部肌肉。定位:风池穴位在头部后方,头骨下方的2个深窝处。

操作:保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴,头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。

下边会不会有你更感兴趣的内容呢?

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注