男人补肾壮阳莫忘吃虾- 男人泡什么喝壮阳补肾

中医养生认为,虾,味甘,性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有激素,有助于补肾壮阳。但有一点需要留意:虾无疑对肾阳亏者有效,但阴虚阳亢者不宜多吃。那么,肾虚患者该如何因人而异进行补气益肾呢? 男人泡什么喝壮阳补肾?结合日常食谱,主要推荐如下:

1•调肾气不足之米酒炒大虾

【原料】对虾300克、米酒适量、生姜3克。

【用法】将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。

【功效】通血脉,补肾壮阳。主治肾气不足、阳痿。

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  1. 调肾虚、阳痿之醉虾

【原料】虾600克、绍酒适量。

【用法】将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

【功效】主治性功能减退等症。

  1. 调肾虚、阳痿之韭菜炒虾肉

【原料】韭菜适量、鲜虾250克、生姜3片。

【用法】将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜炒熟,与虾一起上碟即可。

【功效】主治肾虚、阳痿等。

对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤害。

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