常吃什么食物能美白富含有机胶汁的食物：如芦荟、柠檬等。芦荟含有大量天然蛋白质、维生素、活性酶和有机胶汁，具有营养滋润皮肤的良好作用。
现作为美容制剂中最常用的原料，由芦荟制成的各种美容制剂有数千种之多。
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