肾与体虚衰老-肾虚会衰老吗

肾虚会衰老吗?中医学认为,人体的体虚衰老与肾的关系最为密切。具体有如下几种:

1•腰酸腿软,行走无力,腰弯背驼

《素问•脉要精微论》记载:“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”因为腰为肾之外府,肾为先天之本,又络二阴,若肾精亏损、肾气衰惫则会在腰部出现腰酸腿软、行走无力、腰弯背驼等中年早衰及老年衰老表现。

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  1. 头发花白稀疏

《素问•六节藏象论》记载八肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发。”《素问•五脏生成篇》也记载广肾之合骨也,其荣发也。”均说明头发的荣枯稀密与肾精的盛衰、虚实有密切关系。肾精充足则头发旺盛、乌黑有光泽,柔软而不折断。肾气虚衰、肾精不足,则会出现头发早白,脱发过早,毛发干枯、稀疏,甚至头发全秃。

  1. 听力减退,耳鸣

《灵枢•脉度篇》记载:“肾气通于耳,肾和则耳能知五音矣。”年老之人,肾气不足,则两耳不聪。《灵枢•海论》又记载「’髓海不足,则脑转耳鸣。”肾主骨髓,脑为髓之海,年迈之人,肾气耗损,骨髓减少,自然“髓之海”不能充满,听力减退、耳鸣,重则失聪。耳为人体的听觉器官,人的听觉功能属于脑而归于肾。这是因为中医学认为脑为髓海,

为肾精化生。这就是说,耳的听觉功能依赖肾的精气作为物质基础,也就是中医学“肾开窍于耳”的理论根据。

  1. 视力减退,两眼昏花,视物模糊

《灵枢•大惑论》记载:“五脏六腑之精气,皆上注于目……骨之精为瞳子。”中医眼科又有“瞳仁属肾”之说。所以,年老之人,肾阴不足,肾精亏损,不能养目,可见年老眼花,视物不清,甚至老年性白内障、老年性弱视等多种眼底疾病。

  1. 牙齿早脱,牙周发炎

中医学认为,“肾主骨”,“齿为骨之余”,年迈者,肾所藏之精不足,骨髓也不盈满,可出现牙齿早脱,老人齿根不充,牙齿松动。

  1. 腰背酸痛,骨质疏松,易发骨折

肾能生髓,髓藏于骨腔之中,以充养骨骼,所以,《素问•阴阳应象大论》记载:“肾生骨髓。”人到老年,肾气渐耗,肾精亏虚,不能主骨生髓,势必骨枯髓减,所以易患腰背酸痛、骨质疏松症,极易发生骨脆骨折。

  1. 步履蹒跚,行动迟缓,反应迟钝

由于“肾藏精,肾主骨生髓”的原理,老迈之人,肾亏精虚髓少,自然也就腰背酸楚,骨弱无力,行动艰难、步履蹒跚、反应迟钝。

&年老者小便淋漓不爽

《素问•灵兰秘典论》中记载:“膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。”而肾与膀胱互为表里,肾主二便(即大、小便),小便的排出,要依靠肾阳的气化作用。年迈之人,肾阳不足,气化无力,因而小便排泄不畅,淋漓不尽,这也包括老年男性前列腺增生所致的小便不利。

  1. 记忆力减退,健忘痴呆

由于肾的最主要而又十分重要的功能是藏精,主骨生髓,脑为髓之海。所以,年老之后,肾精渐少,髓海空虚,脑海不满,脑髓不能有赖于肾精的充养,以致人老之后普遍记忆力减退,甚至出现老年性痴呆。

  1. 性功能减退

无论男女,凡性功能异常,主要关系到肾,正如《难经》中所记载:“男子以藏精,女子以系胞,其气与肾通。”尤其是关系到命门,即肾阳,如男子不育、阳痿、早泄、遗精,女子月经不调、宫寒不孕等。而性欲的旺与衰,又与命门真火,即肾中真阳关系更为密切。肾阳充足,命门火旺,则性欲亢进,性生活强盛而持久。未老先衰者,尤其是年老以后,肾精亏损,命门火衰,自然也就导致性欲淡漠,性功能衰退,这也正是衰老的重要表现之_。

从以上10种衰老表现和中医学理论认识,不难看出肾的衰退与人体衰老密切相关。从临床观察,填补肾之精血便可延缓衰老,减轻衰老程度。枸杞子、何首乌、杜仲、肉忒蓉、冬虫夏草(北虫草)、核桃仁、黑芝麻、鹿肉、龟肉、甲鱼等补肾药物与食物均有良好的抗衰老功效。

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