洗手绝不是件小事情-生活中的小事情

正确洗手不但是一种生活中的小事情,更关乎我们的健康,在身体保健中有着极其重要的作用。洗手至少有如下作用。

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(1)科学保健的第一步。我们每天都用双手做很多事情,一只手上会黏附40多万个细菌,稍不注意这些细菌就会进入人体的各个系统,引发多种疾病。所以说,洗好手是科学保健的第一步。

(2)最有效的“健康疫苗”。冬春交替之际,尤其是惊蛰过后,是传染病的多发期。专家认为,养成良好的卫生习惯,特别是勤洗手能增强健康防御能力,形成细菌侵入身体的第一道防线。有害细菌和病毒等病原体,环境中的各种污染物以及气候的变化,都有可能削弱人体的抵抗力。要想有效地控制传染病,特别是控制通过以手为传播中介的传染病,如痢疾、肝炎、流感和寄生虫病等,最有效的方法是养成饭前便后洗手的良好卫生习惯。保持手和肌肤的清洁,不失为一种有效的“健康疫苗”。

(3)勤洗手,病菌随水走。有关专家一项研究显示,人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛和嘴等部位。一些常见的疾病如面部皮肤感染、感冒、肠道细菌感染等,都有可能通过手、口进行传播。另外,根据细菌寄生的深度不同,通常皮肤上的细菌可分为两类:一类为暂居菌,另一类为常驻菌。暂居菌和常驻菌能相互转化,如果长时间不进行手部皮肤的清洁,暂居菌就会进入毛囊、汗腺、皮脂腺内,变成常驻个生细菌。一般来说,经常注意手部皮肤清洁的人,手部皮肤上的细菌数量比不注意者少。

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