洗发大有学问-正确洗发

从健康美容的角度讲,许多人还不懂得怎样科学地洗头发。通常人们洗头发常犯三个毛病:第一,把香皂或洗发剂直接擦在头发上,然后用手猛搓,既伤了头皮又伤了头发;第二,洗发次数很多,认为洗的次数越多越干净;第三,洗头发的水很烫,认为水烫去污效果好,且又能止痒。这三个毛病都会使头发变干、发脆、失去光泽,甚至脱发。

正确洗发有讲究:正确的洗发方法,讲究水、洗发剂的选择,洗发次数和洗发程序,每项都需要注意,具体分述如下。

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  • 科学选购洗发水。选用洗发剂应因人而异,一般来说,洗发后一周不油腻者,为干性头发,宜选干性香波;洗发后5天,头发轻轻粘起者,为中性头发,宜用中性香波;洗发后2-3B即油腻者,为油性头发,宜选油性香波。
  • 不要把洗发水直接倒在头发上。将洗发水直接倒在头上会使洗发水滞积在一个部位,无法均匀分布在整个头发上,而冲水时也较不易冲洗干净。最好是先将洗发水稀释,如果做不到这一点,至少也要先把头发浸湿,把洗发水倒入掌心上,再均匀地抹到头发上。如果你的洗发水不起泡,可能是由于头发还不够湿,可以试着再浸些水,不要一味地加更多的洗发水,因为皂质的东西太多会损害发根。洗发水少用,以用两次为好,第一次洗发,可以除去油垢和做发型时的辅助用品;第二次洗发,才能
    使头发更蓬松,也能更好地发挥洗发水的功效。

(3)如果你的头发属于干性发质,千万不要每天洗发,因为对于干性发质的人来说,勤洗发可能会损伤到头发。只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下,再用护发素护理并冲洗干净即可。

(4)用温水洗发。洗发水的功效在温水时发挥得最好。太高的水温容易伤害头皮与发丝,还会使头发痒。过低的水温又无法洗净残留物。正确的洗头用水水温应该与人体温度相当,最高也不能超过40迄。

(5)不能用指甲抓头。因为用尖锐的指甲抓头,只会刺激头皮屑的产生,应该以指腹轻柔地按摩,这样不仅能够止痒,而且还有助于血液循环,洗头时最忌动作粗鲁,因为头发在潮湿时是很脆弱的。有些人习惯将发丝相互搓洗(或是洗好后,用毛巾拼命搓干),这是一大错误。要洗净头发,最好以手指轻柔地抚揉每一束发丝,顺着它生长的方向,将脏的泡沫挤掉,头发自然会恢复清洁。

(6)在头发冲洗干净之后,再过一遍凉水,会使头发更加光泽,但注意温差不要太大。

(7)润丝时不能拼命按摩。正确的按摩时机是洗发时,而不是润丝时,润丝的目的只在于使发丝、发梢不打结、柔顺、好梳理。如果将大部分的润丝精按摩到头皮上,再加上未冲洗干净,只会适得其反,使头发偏向油性。

(8)要使用适合自己的护发素。蛋白质类的护发素,有助于加强头发和头皮的滋润与耐力;保湿类护发素能增加头发的柔软和光泽。在涂护发素之前,要用毛巾吸干头发上的水,或至少把头发上残留的水挤掉。因为头发里水太多时,护发素不能被有效吸收。护发素应涂在头发中部或发梢处,而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处。把手指轻轻插在头发中,慢慢捋顺,使护发素均匀平滑地分布。如在护发素里加几滴橄榄油,可以使你的头发得到深层的护理。

(9)洗发护发应合理。秀丽的头发是健美的象征。端庄大方的发型能更好地烘托出年轻人的仪容。因此,人人都应该爱护头发,认真对待头发的清洗。

头发上如果堆积了大量污垢和油脂,就会破坏毛囊细胞的功能,使头发的营养和生长受到影响,甚至造成明显脱落。肮脏的头发容易生虱子,也容易引起发癣。

 

 

 

因此,头发要经常洗,一般夏天3〜4日、冬天7〜9日就应该洗一次。洗头发不宜用碱水、洗衣皂,不然会使头发变干,并刺激头皮。洗发水中可加少许硼酸或食醋,也可选用合适的洗发剂。洗完后用柔软的毛巾把头发轻轻擦干,散开晾20〜30分钟,待头发自然晾干后再加以梳理。因为梳理湿头发,会使头发的弹性减退,并可能造成大量头发的断裂。

  • 夏天不要用冷水敷头。

盛夏季节,不少人习惯用凉毛巾敷头,以解除疲劳,用来提精神,这种方法是不正确的。

人的一切活动都离不开大脑,大脑活动所需的氧和其他营养物质必须靠血液输送。冷刺激会使肌肉收缩,血管直径变小,血管流量降低,血液循环变慢,所以对头部进行冷刺激,不但不能消除大脑的疲劳,而且可能造成暂时性脑贫血,使人头昏脑胀。至于在冷刺激后会感到一时清醒,是因为冷刺激为一种“新异刺激”,能引起人的“探究反射”。探究反射时,几部分神经细胞同时兴奋,因此兴奋点不易集中,所以不可能提高学习和工作效率。

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