谨防室内照明危害-家用照明灯

家用照明灯,研究表明,普通的室内光线可以影响人体的生物钟,因此,在日常生活中,我们应该多加注意,谨防室内照明危害。

灯光和阳光在本质和强度上差别很大,因此,长时间处在灯光下工作,不仅会造成眼睛疲劳,也会降低人体对钙的吸收。而且,人体如果过量吸收日光灯发出的紫外线,有可能会诱发皮肤癌变。所以,在白天,我们应尽量打开窗户,利用太阳光。2020082404060465

在必须使用室内照明时,应从以下几方面注意:采用广泛的照明,如在书桌上看书时,要让光线照射到整个桌面;采用均匀的照明;保持稳定而充足的照明;还有就是不要让光线直射眼睛。

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