暴饮补水危害多-暴饮水的坏处

暴饮是指一次性饮用6杯以上或1500毫升以上的水。实践证明,人体在短时间内喝进大量的水,不仅不能起至补水的作用,反而会对机体造成多方面的损害。暴饮水的坏处

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(1)降低消化功能。大量的水进入胃肠道后,对胃肠道黏膜的压力加大,一是使胃肠黏膜分泌胃液和肠液的功能下降;二是稀释了胃液、胆汁和胰液等,其中的淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等浓度及活性下降,从而降低了对食物的消化功能。

(2)降低了杀菌能力。一日三餐吃进的食物,以及日常吃进的水果及零食,虽经过洗涤、消毒或削皮等,但仍然沾染了许多的细菌或病菌。通常,胃酸及肠液对混入食物中的病菌有较强的杀灭能力。如果胃肠道中的水分过多,胃酸及肠液被稀释,其杀菌能力就会大大地降低。

(3)可引起胃肠疾病。暴饮后胃内水量突然大增,其重量加大,能引起胃下垂;胃内容积和压力的突然增大,会损伤胃黏膜,能引起胃炎;由于暴饮能降低胃肠消化液的杀菌能力,若遇饮食不当,能引起急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎等。

(4)诱发急性心血管疾病。暴饮后大量水分可短时间内进入血液,血容量大增,可引起血压增高,心脏负荷加重,可使冠心病的缺血加重,诱发或加重心绞痛、心律失常、心肌梗死、心力衰竭等。

(5)加重肾脏疾病。暴饮后,体内不能利用的水分经血液循环进入肾脏形成尿液排出,显著地加大了肾脏的负担。随次数的增多,可加重或诱发肾炎、肾绞痛、肾衰竭等。

(6)引起水中毒。短时间大量的水进入人体后,可导致血浆和组织液的渗透压下降,水分很快渗入细胞内,形成细胞水肿,造成水中毒。轻度水中毒使人有头昏乏力、恶心呕吐、四肢肌肉疼痛等症状;重度水中毒可出现肢体肿胀、行动不便、呼吸困难、心肺水肿、意识昏迷等。

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