独具特色的米饭四吃法-米饭的四种营养吃法

米饭的四种营养吃法抛去我们日常吃米饭的陈旧观念,看看四种独具特色的营养吃法吧:

吃法一:海鲜饭。海鲜饭源于西班牙的国饭。其主要用料有虾、牡蛎、鱼尤鱼和其他贝类海鲜,青椒、红椒,橄榄油、藏红花等。制作时先用橄榄油把鱼类、贝类、蔬菜等炒好,然后再加入藏红花、盐等配料以调色、调味,最后加入米一起煮熟。接下来,就可以品尝到味美色佳、香喷喷的海鲜饭了。2020081904272290

吃法二:石锅拌饭。韩国拌饭中最“经典”的还是营养全面的石锅拌饭。石锅拌饭的配料很多,有鸡蛋、嫩豆芽、青菜、蕨菜、胡萝卜丝和肉末等。在制作中,由于石锅的导热速度很快,食物下锅后不久就会“滋滋”作响,用筷子搅拌,浓香四溢,让人食欲大振。

吃法三:菠萝饭。菠萝饭堪称是米饭与水果的“绝妙搭配”。用鲜、香、酸、甜的菠萝和醇香滑润的糯米饭制作出的菠萝饭,兼具二者的双重口感,不仅营养价值高,而且味道鲜美。

吃法四:扬州炒饭。扬州炒饭以“软、糯、松、爽”的口感而闻名全国,现在,无论是在街头小店还是到五星级饭店,几乎都能要到一份。

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