喝茶还是淡点好-喝茶浓点好还是淡点好

喝茶浓点好还是淡点好,—些人喜爱喝大杯浓茶,其实喝茶必须适量得法,不要贪多贪浓。

因为浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,增加心血管和肾的负担,不仅能引起失眠,还有可能造成心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。2020081902525466

另外,大量饮用浓茶会伤胃,尤其是饭前饭后更不宜饮浓茶。浓茶稀释胃液,使胃液浓度降低后,影响其正常的食物消化,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症;所以饮茶还是淡为宜,尤其是中老年人,每天4—5杯即可。

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