小米的食疗药效-小米都有哪些食补功效 懂考研的轩轩 • 2020年8月17日 pm1:01 • 健康知识 • 阅读 79 小米也叫要米,中医认为小米味甘,有助于清热解渴、 暖胃安眠等功效。由于其营养丰富,故用小米熬粥有“代参汤”的美称。由于其不需精制,因此保留了许多维生素和无机盐。而且小米中的维生素B是大米的几倍,无机盐含量也咼于大米。 小米都有哪些食补功效,此外,小米还具有滋阴养血的功能,对体质虚寒的产妇可以起到调养作用。比如,我国很多地方的妇女都会在生育后用小米加红糖来调养身体。 小米因富含维生素B等, 也能防止消化不良及口角生疮。 发表评论 邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入 提交