雀斑妙招

很多女性朋友都想要了解相关的雀斑妙招,毕竟拥有白皙的皮肤是众多爱美女性的追求。

祛斑主要多吃富含维生素C的食物,比如西红柿、青椒、韭菜等新鲜的蔬菜,或者是柠檬、猕猴桃、山楂、草莓等新鲜的水果。丰富的维生素C有很好的抗氧化能力,有助于改善皮肤细胞的代谢,起到祛斑、美白的作用。

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如果是黄褐斑,一般和体内的激素水平紊乱有关,所以可以在饮食上注意多吃有助于稳定激素水平的食物。比如女性出现黄褐斑,可以多吃豆类的食品,有助于调节体内的激素稳定。

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