四种人不宜吃番茄-西红柿天天吃有害处吗

番茄作为一种低能量密度高营养素密度富含抗氧化剂的食物,对大多数健康人来说,每天吃个番茄或吃一勺番茄酱是个很健康的饮食习惯,但对这部分人来说吃得太多太频繁,也会对人体产生明显的副作用,尽管很多人不知道,但番茄的确是已知过敏源之一。

在易感人群中会引起打喷嚏、湿疹、皮疹等问题,及红眉毛、眼睑、喉咙瘙痒和口腔面部肿胀等不同症状。某些情况下,即使仅接触番茄,也会引起某些人的过敏反应。一起来看看四种人不宜吃番茄:

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一、有肾脏问题的人应减少番茄的摄入量,而番茄含高浓度的钾,胃食管反流病主要与饮食习惯相关,食用番茄及其加工制品则是诱发和加重胃食管反流病的主要原因之一。

二、肠易激综合症的人西红柿天天吃有危害吗?这是一种常见的胃肠道疾病症状,主要包括排便异常、腹胀、腹痛和便秘或腹泻的频繁发作,番茄的皮和种子可能会对某些人的肠胃造成刺激,从而导致腹胀、腹泻,所以这类人尽量不要吃番茄。

未成熟的绿色番茄中含有生物碱,且它具有一定毒性,以帮助植物抵挡昆虫真菌和细菌的侵害,随番茄成熟生物碱的含量会降低,但对某些敏感者来说,大量进食番茄仍可能导致胃肠道不适合疼痛。

三、疼痛性膀胱综合症,酸味的食品、水果、蔬菜和饮料等通常被认为是潜在的膀胱刺激物,对部分敏感人群来说可能会增加尿失禁风险。有酸味的番茄也不例外,有研究显示番茄及其加工制品对疼痛性膀胱综合症有不良影响。

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四种人不宜吃番茄之四、偏头痛,在170例偏头痛患者的病例对要研究中,发现在病例组中包括番茄在内的几种蔬菜的食用量显著更高,也有实验表明食用这类人西红柿多吃的害处会对偏头痛的发病具有明显影响。

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