豆腐和萝卜能一起吃吗

萝卜和豆腐都是属于蔬菜类的食物,萝卜的味道甘甜,营养物质非常的丰富,所以受到了许多人的喜爱,而豆腐的味道比较清淡,能和许多的食物搭配在一起吃,营养价值也非常的丰富,那么豆腐和萝卜能一起吃吗?让我们一起来看一看吧。

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可以,因为萝卜和豆腐中没有相克的营养物质,相反两者一起吃还能为我们的身体带来更加丰富的营养物质,对我们的身体是很有利的。

胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,而豆腐中也含有丰富的维生素A,可以使我们的视力变得更好,吃的多的话还能有效的治疗夜盲症。

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