虾能和鸡一起吃吗

虾能和鸡一起吃吗

虾和鸡肉可以一起吃。因为虾和鸡肉都属于高蛋白质食品,一起吃会加强身体对蛋白质的补充,所以这两种食物是可以一起吃的。 鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。

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鸡含有丰富的水、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素A等营养素,人体对鸡的消化率高,易被人体吸收和利用,具有增强体力和增强身体的作用。因为虾和鸡都是富含蛋白质的食物,分开吃来丰富毛蛋白,一起吃来给我们的身体提供更多的蛋白质,保护我们的健康。

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