维生素a和b能一起吃吗 懂护肤的琳琳 • 2020年8月4日 am9:55 • 健康知识 • 阅读 166 维生素a和b能一起吃吗?维生素a和维生素b2是可以一起吃的,维生素a属于脂溶性维生素,维生素b2属于水溶性维生素,两者之间没有相互作用,不宜长期服用,避免损伤肝肾功能,要在医生的指导下服用,不要盲目服用。平时也可以吃一些富含维生素a和维生素b的食物。 平时要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,也可以吃一些动物的肝脏,瘦肉,蛋类,牛奶,豆制品,鱼类等,要做到均衡营养,避免出现营养不良的现象。多注意观察身体的健康变化,积极锻炼身体,养成良好的生活作息习惯,避免身体过于劳累。 发表评论 邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入 提交