女人每天吃红枣-多吃红枣的一大好处

咱们作为女人想要延缓衰老的愿望是一天比一天迫切,调理出好气色在中医看来其实并没有多难,有时候不需要名贵的化妆品,只需要一些小小的方法,比如小小的一颗红枣就能满足女人任意美丽延缓衰老的愿望,小编今天给大家分享一个女人每天吃红枣蜕变的案例。

记得前几年我遇到一个26岁的女孩子,她跟我说自从半年前患病了一次后,感觉身体大不如从前容易疲劳,时常感冒,胃口也差了很多,来找我是想调理一下。

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我看他面色无华,精气神也不像其他年轻人那样充沛,想来必是由于病后调养不当,脾胃虚寒,气血亏虚所致,闲聊中我得知女孩是山东人,随即问道山东的大枣是很有名的,你平时有吃枣的习惯吗?

女孩回答说不太喜欢吃红枣,我说红枣可是个好东西,最有利于病后补养,为了身体健康,你还是买一些红枣放在家里,每天当零食吃几颗,用不了多久身体就会有所改善的。

接着我还为他推荐了一款红枣健康养颜的小偏方,这个偏方叫红枣养颜汤,把10颗红枣去核,10克枸杞子洗净,100克泡发好的木耳撕成小块,将他们一同放进锅中加400毫升清水大火煮沸,改小火炖至红枣熟烂即可。

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女人每天吃红枣具有益气补血,健脾养胃、润肺止咳、美容养颜等功效,果然过了两个多月之后,我再见到那个女孩时,他已经是面色红润,精神抖擞,开心的跟我说,现在感觉好多了,吃饭也很香,这是吃红枣的一大好处。

其实不仅是病后体虚气血不足的女性朋友要多吃红枣,作为健康的普通女性,也应该在自己的饮食中加入一些红枣,女人每天吃红枣不仅可以养血养气,还能美容养颜。

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小编提醒您,多吃功效的好处有很多,但是腹部胀满、湿浊气偏盛体质的人不宜多吃红枣,肥胖病人与糖尿病病人也不要多吃红枣。

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