睡回笼觉是否不利于身体健康

睡回笼觉是否不利于身体健康呢?听说睡回笼觉精神会更好?答案是假的哟。

长期睡回笼觉会打乱人的生物钟使内分泌激素出现异常,另外,如果你本身睡眠时间就长还睡回笼觉,可能会使人头昏脑胀记忆力下降,喜欢在早上睡回笼觉的人往往会错过早饭,时间长了会导致肠胃功能紊乱,引发慢性胃炎胃溃疡等等。

如果在晨跑过后,再去睡回笼觉,会对心肺功能的恢复带来损害,短暂的贪睡闹钟虽然会给人带来幸福,但是时间长了就不好了哟!

请在评论区留言谈谈你是怎么对待回笼觉的。

睡回笼觉是否不利于身体健康

(0)
上一篇 2020年7月31日 11:14
下一篇 2020年7月31日 12:08

相关推荐

  • 中午午睡趴着睡

    由于中午时间有限,上班族学生群体只能选择趴着睡,中午午睡趴着睡虽然方便,但长此以往,对身体的危害非常大, 午睡趴着睡有什…

    2020年8月3日
  • 晒枕头好不好

    枕头也应该拿到阳光下晾晒 赶上个大晴天,有的人喜欢把被子、褥子拿出来晾晒,可是很多人们只注意洗涤、晾晒被褥,却忽略了我们…

    2020年7月21日
  • 男人裸睡的四大好处

    男人裸睡对身体好还是坏,男性裸睡更健康是真的吗?答案是真的,男人裸睡的四大好处带给大家。 据有关数据显示,裸睡是一种有益…

    2020年7月29日
  • 鱼睡不睡觉,是怎样睡觉的呢?

    鱼是不睡觉的吗,鱼睡不睡觉,是怎样睡觉的呢? 睡眠时,陆生脊椎动物都是闭着眼睛的,而绝大多数鱼则眼睛裸露,因而有人认为鱼…

    2020年8月5日
  • 长期蒙头睡觉会怎么样

    蒙头睡觉对健康影响很大的哦!咱们不要蒙头睡觉。 在现实生活中,有些人爱用被子蒙着头睡觉,有的人蒙头睡觉 是为了保暖,有的…

    2020年7月21日
  • 经常抱着手机就睡着了

    经常抱着手机就睡着了相信是很多人的一个习惯了,睡觉前玩玩手机。 在今天社会,手机是每个人必不可少的一样东西,很多人吃饭、…

    2020年8月3日