上火吃什么最能降火

Hi,大家好,我是哟哟生活百科,今天给大家讲讲上火吃什么最快能降火:

苦瓜有极好的去火的功效,在食欲不振的时候来上一盘苦瓜炒蛋,再合适不过了,一起来学习吧。

一。苦瓜切开,在苦瓜中放入一小盐,用手抓均匀腌制5分钟,把苦瓜放锅里煮一分钟,捞出放入冷水中。

二锅里放两勺油,油热后放入加了盐的蛋液,用锅铲划散,炒至半熟盛出。锅内再加一小油,放入大蒜爆香,倒入沥干水分的苦瓜。

2020072906363971

三,炒干水分后放入鸡蛋,加一小勺盐翻炒均匀,鸡蛋炒熟后,这道苦瓜炒蛋就完成了。

苦瓜焯水可以去苦味,放冷水中可以保持翠绿,加鸡蛋是经典搭配,清热降火,上火吃什么最快降火?当然是苦瓜炒鸡蛋啦,赶紧来试试吧。

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注