七大美容养颜食物

对女生最好的7大养生汤粥。

银耳红枣汤,丰胸美白减肥。

红薯红枣汤,补血减肥助消化。

木瓜银耳汤,丰胸减肥。

当归红枣排骨汤,滋阴润燥、养颜护肤。

核桃红枣燕麦粥,养颜补血益智。

黄豆雪梨猪脚汤,清肺美服清心降压。

黑糯米桂圆红枣粥,益气养血。

七大美容养颜食物

大男性滋补“加油站”。羊肉,养肝补肾。板栗,补肾益气。驴肉,强筋壮骨。泥鳅,滋补强身。生蚝,滋养补锌。

 

立秋必吃5种蔬菜。黄瓜,减秋膘。茄子,降火气。莲藕,清热生津。南瓜,防癌润燥。山药,强身健体。

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