美颜养颜的食物

最受女神青睐的5类养颜食谱,美颜养颜的食物,

淀粉类食物:香蕉、芋头、红薯、土豆。保养皮肤:牛油果、胡萝卜、西兰花、西柚。

补充水分:黄瓜、生菜、哈密瓜、西瓜。

防脱发:海带、核桃、南瓜籽、鱼肉。

提高免疫力:苹果醋、蜂蜜、柠檬、花茶。

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