女生睡前做这些小心会变丑：
带妆睡觉，毛孔堵塞，加速皮肤衰老；
关灯玩手机，影响视力，加重黑眼圈；
湿头发睡觉，损伤头发，加重体内湿气；
穿内衣睡觉，影响胸部血液循环和淋巴液回流；
过量饮水，面部浮肿，加重肾脏负担；
剧烈运动后睡觉，腿易抽筋，影响睡眠质量。
高血压不宜吃3种水果
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关于大脑方面的冷知识
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