女生睡前做这些小心会变丑

女生睡前做这些小心会变丑:

带妆睡觉,毛孔堵塞,加速皮肤衰老;

关灯玩手机,影响视力,加重黑眼圈;

湿头发睡觉,损伤头发,加重体内湿气;

穿内衣睡觉,影响胸部血液循环和淋巴液回流;

过量饮水,面部浮肿,加重肾脏负担;

剧烈运动后睡觉,腿易抽筋,影响睡眠质量。

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