对大脑有益的9种食物

2.香蕉促进脑细胞生长,

3.海带,健脑益智、

4.黑芝麻、健脑、黑发、

5.葵花籽儿,保持大脑思维敏捷,

6.柑橘类水果,预防痴呆;

7.坚果,增强注意力;

8.鱼,变的更聪明;

9.浆果,提高记忆力、增强视力。

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