怎样控制做梦的内容

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。听说梦境能够被控制,是真的吗?答案是真的哦。

人在做梦时,整个大脑处于活跃状态,只是大脑和自我意识相关的部分会暂时关闭。

怎样控制做梦的内容

德国马克斯普朗克精神研究所发现,在做梦时保持清醒的受试者,这恰恰能够激活那些区域。通过对比发现,这部分人群的前额叶皮层会相对更大,这块区域主要控制人的意识认知,反映人的自省能力,所以平时多记录反思梦境内容,在日常生活中更聪明自省。这就更可能做到控制梦境,如此一来,你就可以做梦的主人了。

怎样控制做梦的内容

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