骨头汤到底有没有营养

喝骨头汤不能很好的补钙,你知道吗?

骨头汤到底有没有营养:骨头汤内含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪。骨头熬汤炖菜的确是能够提升鲜味,但不要认为这样的汤就能很好地补钙哟。

经检测证明,骨头汤中的钙只有1%-2%,含量非常低,而且缺乏促进钙吸收的维生素d,对于钙需求量比较大的孕妇和青春期的孩子来说,乳制品豆制品海产品,绿叶青菜的补钙效果要远远好于骨头汤,你喜欢是喝汤还是啃骨头呢?请在评论区告诉我们吧。

所以说骨头汤内含有一定量的营养物质, 如蛋白质和脂肪等。它作为物美价廉的一般食物,对人体健康是有益的,但单纯靠喝骨头汤则达不到补钙的目的。

骨头汤到底有没有营养

 

 

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