方便面真的不健康吗

方便面是垃圾食品，方便面真的不健康吗？真实情况是方便面是健康的，无毒无害的。

研究显示，方便面中的棕榈油不会增加血清中的胆固醇，专家建议在正常范围内也是无毒害的。

国家食品药品监督管理总局也曾发表声明，方便面是垃圾食品纯属谣言，但方便面营养单一，不建议经常吃，而且最好别用那个纸碗泡，不健康。