打鼾的自我治疗方法-打呼噜严重用最有效的止鼾妙招

打鼾的自我治疗方法:每天晚上睡觉之前将一节新鲜的葱白把它咬碎后,然后慢慢的咽下,连吃一个星期即可见效。

打鼾的自我治疗方法二是,每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水,它可以有效的润滑咽喉,保持晚上睡觉的时候呼吸道通畅。

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打呼噜严重怎么治?那么小编推荐下面这个最有效的止鼾妙招就是推大拇指,你看图片上大拇指上有a区和b区,然后就各推50下,两个手上的都推,然后推完后,脚上的大拇指也是这个位置的a区b区各推50下,总共下来是400下。

当你第一天推完的时候,睡觉的时候,声音就比原来减轻了好多,等到第二天再继续推,一共是再推上400箱,夜间的呼噜声基本上就没有了,比上一次更轻了。

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到了第三天,你继续连左右大拇指都各推100项,总共在推上400下,晚上就不会再有呼噜声了,这个在推的时候力度要适中,不要用太大的力气好,谢谢大家支持。

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