1种暖宫汤-平时调理月经喝什么汤好

近期也有不少女性给我留言说,想让我分享一下关于女性健康的饮食,今天我就给大家推荐1种暖宫汤:

那就是猴头菇、虫草煲乳鸽,民间也有种说法,就是一鸽胜9鸡,像我们大病初愈或者手术之后都会选择鸽子来作为温补,鸽子属于热血动物。

它为妇科良药,他的体温一般都在40.5~42.5之间,它具有活血化瘀与调理阴阳之平衡作用,能解除女性的月经不调。

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搭配猴头菇和虫草,更要注意可以健脑补脑,提高记忆力。今天我们这1种暖宫汤所用的原材料有乳鸽一只,猴头菇100克,新虫草菌50克。

杀乳鸽的时候一定不要放血,这个鸽子会特别的红,他的血液完全保留在里边了,水烧开之后,我们把猴头菇和虫草菌给它焯一下水。把鸽子的屁股给它去掉,然后可以整只的煲汤,也可以剁成块,做成块,吃起来的时候比较方便,鸽子的头煲汤就不要了。

沙锅中放入水,我们放入水超过乳鸽,放入20克姜片,三粒红枣,然后把焯过水的猴头菇和虫草菌倒入砂锅中,大火烧开给小火煲一个小时零20分钟。

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这1种暖宫汤特别的香,特别的鲜,有菌类的鲜味,菌类与鸽子汤搭配的香味,然后我们放入三颗盐,盐根据你自己的口味放,今天咱们这个汤就做好了。

很多女性朋友不知道平时调理痛经喝什么,这1种暖宫汤就很不错,有需要的你们在家做一下,有什么健康问题可以给我留言或者私信,我们下期再见,谢谢大家。

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