1种治痛经偏方-学生党缓解痛经喝暖宫汤

大家好,痛经在女性身上比较常见,痛经主要指在行经期间或经期前后出现小腹疼痛的症状表现,严重的还会影响工作和生活。

痛经主要分为原发性和继发性两种,原发性痛经有称功能性痛经主要指无明显的器质性病变所产生的痛经,而继发性主要继发于一些生殖器官器质性病变,如子宫内膜异位症、肿瘤等。

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在中医看来痛经形成的原因主要与情志不畅,肝气郁结,气血亏虚以及体内寒湿中有关。今天就来教大家1种治痛经偏方:

我们可以自制药包,在痛经时进行热敷,可以选择100克大粒盐,100克葱白以及50克生姜,将葱白与生姜捣烂,再加入大量盐,一同炒热之后装入布袋中,待到皮肤可以接受的温度后,再放在小腹部进行热敷,可以热敷20~30分钟,起到缓解疼痛的效果,日可以敷2~3次。

1种治痛经偏方,少喝冷饮,多喝温开水,在月经来临前的一周可以喝1种暖宫汤-姜枣茶,在月经来临前以及月经前两天不要冒雨,不要用凉水洗头洗脚,不要坐在潮湿的地上,如果月经期要洗澡,可以采取淋浴的方式。

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学生党缓解痛经的方法,在平时还要注意保持情绪舒畅,因为痛经的主要原因就是由于平时精神紧张,情志不畅,肝气郁结所导致,所以一定要调整好情绪,可以适当的做一些瑜伽,起到缓解情绪的作用。

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