缓解头疼的小妙招

头昏、头胀、头痛,很多时候是后颈部出问题了,我教大家缓解头疼的小妙招,很简单的。第一步我们用拇指顶着发际中间凹陷,这样的揉一分钟之后,沿着这中间的骨头由上往下这样揉一分钟,第二步用我们的拇指和食指来一起拿捏风池穴这个位置,按压拿捏风池一分钟,之后沿着这条线往下捏揉一分钟,做完之后你会觉得整个头,后枕部轻松了。2020071211513652

低头玩手机突然头疼,洗头着凉突然头疼,脑袋检查没问题,又常常不明原因的头疼,这些躲不过的头疼,其实都是脖子里的枕大神经和枕小神经两个兄弟惹的祸。医生独创的5点按摩技法解决头疼问题,点一是耳垂下方3公分左右,点二是点一向后平移1公分左右,点三是耳垂平移向后8公分左右,点四是耳朵眼向后平移8公分左右,点五是点四向后平移3公分左右,点一~点五是枕大神经和枕小神经,进入肌肉和头皮的卡压点,顺序按压,按压的力量是指甲由红色变为白色,每点按压30秒到一分钟。

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