为什么抑郁症那么痛苦-抑郁症为什么会想死的表现

为什么抑郁症那么痛苦

实际上我们要理解抑郁症患者的痛苦,一定要回想一下我们自己的亲身经历,这种就叫共情换位思考。

你想想看我们每个人都有低谷的时候,都有低落的时候,比如说某次失恋了,比如说某次被领导批评了,某次考试挂科了,对吧?那么受到很大的打击的时候,那么你也有抑郁的时候,你那个抑郁是什么表现?悲观、自卑,后悔。对吧?坐立不安,失眠,没胃口,吃不下饭睡不好觉,啥都没意思了。对吧?

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但我们这种表现仅仅持续了很短的时间,也许几天以后自己就走出来了,为什么抑郁症那么痛苦?因为抑郁症就这种体会这种体验持续长达几个月甚至一年两年,你说他痛不痛苦?

所以我们要学会换位思考,抑郁症为什么会想死?就抑郁症患者悲痛欲绝,就是这么得来的,每天都处在痛苦当中,积累下来,甚至有相当一部分抑郁症患者可能会选择自杀。

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专家提示为什么抑郁症那么痛苦,对于抑郁症患者,我们应换位思考,每个人都有情绪低落的时候,比如考试挂科,被领导批评,受到重大打击等,这时你也可能抑郁,这种意愿为悲观自卑、坐立不安,吃不下饭睡不好觉等抑郁症的表现持续的时间都很短,而抑郁症患者的这种体验长达几个月甚至几年,所以抑郁症活着比死更难受。

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