缓解女生痛经小常识-学生党缓解痛经的方法

今天小编给大家讲讲缓解女生痛经小常识:

比如说经期,经期别吃寒凉性质的食物,比如冰镇的饮料,经期下河游泳,经期不要生气,这些情况都属于女性需要注意的情况,可以在经期吃点温热性质的食品,温热性质的饮料。

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比如说一些学生党缓解痛经的方法,可以吃一些热饮料,热的食品,比如山药、大枣,这些情况,山药也是温经补肾的,大枣肝它是味甜肝缓的,肝缓有止痛作用。

缓解女生痛经小常识,我们治痛经,大枣也是必备之品,痛经是因为她的血液寒凝,淤滞不通了,为什么有痛经这个情况?是因为中医认为痛者不通,不通则痛,是因为他个人体质有气滞、血瘀、寒凝这些情况,所以经血排不出来,才引起腹痛的这些情况。

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所以学生缓解痛经在经期食用热饮品和山药、大枣,这些会有缓解痛经的作用。

 

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