感冒吃什么水果-有利于感冒的水果哪些比较好

感冒吃什么水果:

不少人以为感冒不能吃水果,这是不对的,富含维生素c的水果能有效赶走感冒病毒,增强身体抵抗力。有研究表明,在患感冒之后,服用大剂量的维生素c可以缩短感冒的病程,提前痊愈。

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尽管放心,维生素c是一种水溶性的维生素,如果摄入多了会从尿中排出,因此毒性非常低。药物学研究证实维生素c有抗组胺的作用,对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。

感冒吃什么水果,感冒可吃的水果有西瓜、梨、柠檬、柑橘等。患了热伤风,吃西瓜,多吃西瓜可以利尿,从而达到解暑的作用。

如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有凉快的感觉。但你要注意了,普通感冒不要吃西瓜,梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人。

感冒吃什么水果比较好,柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水。另外热柠檬水有开胃消食,生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素c保养身体,达到预防感冒的功效。

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有利于感冒的水果是柑橘,柑橘能够生津止渴,利咽止咳并富含维生素c每天只需使用一个柑橘,就可以满足人体一天所需的维生素c是物美价廉的抗感冒武器。

感冒吃什么水果,我们还可以选择的水果包括草莓、木瓜、芒果、葡萄等,他们应富含维生素c和a所以也能起到治疗感冒的作用。

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