女人阴虚火旺吃什么好-阴虚火旺怎么调理见效快

大家好,我是哟哟生活百科,中医讲究阴阳平衡,阴虚火旺就是阴气亏虚虚火旺盛,有阴虚火旺的人会口干舌燥,并且伴有心烦易怒、失眠多梦、夜间盗汗等症状。今天我们来说一下女人阴虚火旺吃什么好:

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一,枸杞,枸杞具有温热效果,可以改善阴虚火旺的情况,最简单的吃法是拿枸杞泡水,也可以直接吃更有营养,体质偏热者可以看个人情况,阴虚火旺怎么调理见效快,早晚各服15~20粒,但要注意用量过多也可上火,体寒脾胃虚弱,那腹泻以及炎症发烧的人不宜使用。

二、女人阴虚火旺吃什么好——百合,百合具有养心安神,润肺止咳的功效,吃了也能改善阴虚火旺的情况,特别是对于生病以后身体很虚的人,吃百合是很好的,百合可以拿来煮粥,也可以拿来煮汤,效果都是不错的,但百合偏凉性。因此风寒咳嗽,脾胃虚寒者慎食。

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三,阴虚火旺怎么补最有效——帝皇归肾,它可清热生津,滋阴养血,那且能清虚火,用于阴虚、火旺、内热、消渴等症状,那先帝皇可煮粥食用。需要注意的是地黄性寒脾虚湿滞的人尽量不要食用。

好,本期关于女人阴虚火旺吃什么好的介绍就先到这里,再见

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