防止脱发-按摩预防脱发

同身体其他部位相比较,头部的皮肤(头皮)和骨(头盖骨)紧密接触,因此,极易出现血运不良。一旦出现血运不良的话,向头发提供营养补给变得十分困难,于是开始出现明显的脱发。为了防止脱发,首先要使头部的血运通畅。为此有效的方法之一是按摩。

关于按摩的具体做法和程序,在后面会详细地介绍,不过在开始按摩之前•事先热疗颈部和肩部的话,会促进血液循环,能收到更好的效果。因为热疗的部位是血液流向头部的通道(颈部和肩部),所以没有必要直接热疗头部。

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这里介绍使用口常用品的热疗方法。由于全都是简单实用的方法,所以请你一定尝试一下。

高明的热疗方法

  • 把市售的“热敷袋”浸泡在85度左右的热水中大约10分钟,做成热疗包。
  • 用浴巾包裹热疗包,在颈部、肩部热疗大约10~15分钟。

不要单纯地用双手将热疗包按在颈部,可以将其像枕头一样贴于头

部。

把毛巾折成四折或六折放在热疗包上就可以随意地调节温度。

用吹风机热疗

用吹风机在距颈部10cm左右的位置,吹出暖风热疗。入浴之后,尤其是洗发之后,请一边吹干头发,一边有意识地热疗颈肩部。’

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用一次性怀炉热疗

①将市售的一次性怀炉用毛山或绷带包裹之后热疗。将怀炉从肩部移向颈部再移向头后部,这样温热就会遍布全身。

用热毛巾热疗

  • 将毛巾浸泡于热水中。
  • 戴上橡胶手套拧干毛巾,等其冷却到不致于烫伤的程度再使用。

此时,把毛巾用塑料袋包住或在毛巾的上面盖上塑料布的话,热量不易逃逸,能使温热效果更为持久。

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