夏季冷饮还是少吃为好

到了炎热的夏季,冰镇饮料、冰棒、冰淇淋等冷饮就成了人们 解暑的“佳品”。很多人都认为冷饮不仅味道甜美爽口,而且还能消暑,多吃点也无妨。殊不知,大量地吃冷饮,并且毫无节制,则可能导致不良的后果,如果自身抵抗力不好,那作为一个男人长期喝冰饮料的危害是会引发多种疾病。

每天喝冰冻饮料的危害有哪些

一般来说,大量地吃冷饮,很可能导致胃内帮助消化、杀菌的 胃酸浓度被大量稀释,同时,过低的温度会刺激胃肠道血管收缩, 致使血流量大大减少,会造成食欲下降,看到食物提不起胃口。

不仅如此,经常吃冰琪淋等冷制品,很容易导致胃与肠子的蠕动失去 正常的规律,这样一来,肠子里的东西便会堆积在肠中,时间长了 就会引起肚子绞痛、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状,医学上称这种现 象为肠梗阻。如果不及时治疗,肠壁的血管受压,则会造成血液循环 障碍,肠壁M水肿等。而且,随着肠子越套越紧,肠壁祕也腿 来越重,严重时可能引起肠穿孔、肠坏死、肠管破裂而危及生命。

夏日饮品

男人喝冰镇饮料的危害则更大:吃冷饮过多,冷刺激随之增加,这样就会引起胃部肌肉神经兴奋性增高,导致胃肠痉挛,常常表现为阵发性腹痛,还可能出现胃 部不适、呕吐、腹泻等症状。久而久之,便会造成营养不良,严重 时甚至会诱发贫血。

吃冷饮的次数与数量,每次以不超过100克为宜。需要注意的 是,进食冷饮后应该及时漱口,以保护牙齿健康。尤其应注意的 是,清晨或是吃饭前后的半小时内不宜吃冷饮。

炎炎烈日,汗流浃背,人们喜欢用冰镇饮料或者冰水提神解渴。但专家告诉我们,冰镇饮料并不适合夏天解渴,而且大量饮用容易致病。

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