减肥期间偶尔吃甜点-减肥吃甜点小窍门

减肥期间偶尔吃甜点:吃甜点必须得有一点小窍门:首先,你必须跟你的同席进餐者分享。2020092015371651

其次,你必须控制食量,保证每次只能吃几口,绝对不能贪吃!

小口小口地吃甜点能使你获得大大的满足感!

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